Zikir atau mengingat Allah merupakan kewajiban bagi kta umat Islam. Zikir ini banyak cara dan bacaannya. Intinya adalah kita mengingat Allah dalam keadaan apapun. Zikir ini akan membuat kita sadar dan ingat akan kondisi diri dan merasa bergantung kepada Allah yang Maha Kuasa.
Dalam kondisi hamil, zikir sangat penting. Kebiasaan zikir saat hamil akan membuat ibu lebih tenang dan yakin untuk menjalani kehamilan hingga persalinan.
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa zikir membuat ibu lebih tenang dalam kehamilan. Salah satunya penelitian yang dilakukan oleh bidan Mugi Rahayu. Sebagai founder Persalinan Maryam, beliau sangat memperhatikan dan tertarik pada penelitian yang berkaitan dengan ibadan ataupun sunnah dalam kehamilan dan persalinan.
Zikir yang dilakukan rutin pagi dan petang setiap hari akan membuat ibu lebih tenang dan yakin menjalani kehamilan. Karena kehamilan ini terjadi atas ijin dan kehendak Allah makan seorang ibupun seharunya menjalani kehamilan itu sesuai jalan Allah. Dengan berzikir ibu hamil diingatkan bahwa ia bergantung pada Allah. Dia tidak kuasa atas apapun dan menerima takdi Allah sebagai ketetapan dari-Nya.
Zikir yang rutin dilakukan membuat ibu tenang. Ibu yakin bahwa apapun yang terjadi atas dirinya adalah suratan dari Tuhan yang menciptakannya dengan segala ketentuan-Nya. Ibu merasakan kehadiran Allah hingga ibu siap untuk bersalin dan menyambut bayinya. Zikir memberikan efek ketenangan pada ibu hamil.
Ibu pada masa hamil yang biasanya sensitif. Lingkungan sekitar juga berpengaruh pada kondisi hati ibu hamil. Kondisi ini bukan tidak mungkin akan membuat ibu hamil panik, tidak tenang dan merasa tidak diperhatikan. Ibu hamil juga merasa tidak ada dukungan atau mendapat pengaruh negatif dari lingkungan sekitar.
Ibu hamil harus mendapatkan dukungan. Keluarga dan suami diharapkan bisa sejalan dan mendukung ibu. Dukungan itu berupa ucapan dan perhatian yang mengingatkan pada Allah. Seperti ketika Jibril mendampingi Maryam di persalinannya.
Ibu hamil dapat mengusahakan dukungan itu. Ibu hamil bisa berkumpul dengan komunitas yang satu tujuan sehingga merasa adea teman seperjalanan kehamilan. Ibu hamil juga diharapkan selalu dalam keadaan bahagia dengan banyak bersyukur. Ibu hamil disarankan juga menjaga kesehatan sehingga tidak sampai sakit apalagi yang akan berefek pada kehamilan dan persalinannya.
Zikir atau mengingat Allah adalah salah satu jalan ibu untuk lebih tenang dan siap. Biasakan untuk berzikir dalam keadaan berbaring, duduk ataupun berdiri. InsyaAllah ibu hamil akan tenang dan nyaman.